TRX
- معرفی برنامه و اهداف کلی
- تقسیم روزها به فازهای تمرکز (قدرت، استقامت، تحرک و بازیابی)
- توضیح حرکات و شدت تمرینها
- نکات تغذیه و ریکاوری
دسته بندی: 🔺دیجیتال فایل های الکترونیکی » تربیت بدنی (آموزش_و_پژوهش)
تعداد مشاهده: 11 مشاهده
فرمت فایل دانلودی:.pdf
فرمت فایل اصلی: .pdf
تعداد صفحات: 8
حجم فایل:559 کیلوبایت
گارانتی بازگشت وجه
کد تخفیف خرید
نماد اعتماد الکترونیکی